NORDIC PADDLING

Eskimorulle (Kajakkrulle) kurs

Pris:

1 leksjon 1500,-

2 leksjoner (4 timer) 2500,

Varighet:

2 timer

Antal deltakere:

1-2

Sværhetsgrad:

Middels

Lei av å svømme og måtte pumpe vannet ut av kajakken din? Delta på et eskimorulle (kajakkrulle) kurs med oss på Forsand, og vi vil lære deg hvordan å rulle og gi deg verktøy for å holde deg tørr - eller i det minste at beina vil holde seg tørre!

Om kurset

Noen mennesker klarer å rulle på første forsøk, men de fleste vil trenge litt mer trening. Våre instruktører er spesialister på å undervise i eskimorullen (kajakkrulle) og vil gjøre det på en måte hvor du vil føle deg trygg hele tiden. Vi vil tilpasse kurset til din komfort og hvordan du lærer det best. Vi anbefaler å ta eskimorulle kurs innen en tar Teknikkurs for å få det største utbyttet.

I første delen av kurset vil vi fokusere på den riktige kroppsposisjon og setup-posisjonen der danner det viktige grunnlaget for et bra eskimorulle. Først trener vi på land og senere i vannet.

I andre delen av kurset trener vi din «muscle memory» slikt at eskimorullen blir en naturlig ting for deg å gjøre når du går rundt.

Vi anbefaler å booke to leksjoner med 1-2 uker imellom for å få det beste eskimorulle der fungerer i alle forhold, fra flatt vann til rotete sjø. Booker du 2 leksjoner med en gang får du 500,- rabatt.

Hva vil du lære

Et grunnleggende eskimorulle (kajakkrulle) kurs vil dekke:

  • Hoftevrikk teknikken
  • Hvordan å rulle på flatt vann
  • Hvordan å øve alene etter kursen

 Avansert eskimorulle teknikker (om du mestrer rulle på flat vann eller ønsker å perfeksjonere rullet dit):

  • Storm-rulle
  • Backdeck-roll
  • Rull i brott og surf
  • Håndrulle
  • Shotgun-roll osv.

Kursinnhold Kajakkrulle kurs

Hva er inkludert

2 timers instruksjon
Kajakk og padleårer (ta gjerne egen kajakk med slikt at du lærer å rulle i den).

Vi anbefaler du ta med

Våttdrak eller tørrdrakt (beste valg).
Dykkermaske eller briller.
Langt ullundertøy.
Håndkle
Snacks og vann.

Hvor & Når

Vi underviser eskimorulle ved vår kajakk basen nær Forsand. Ved forespørsel kan vi gjøre det andre steder også. Kurset er 2 timer per leksjon.

Ofte Stilte Spørsmål

Ja – om ikke i din egen bil kan du oppbevare alt som ikke skal med i kajakken i kurs lokalet. Det er også ganske mye plass i kajakken, men alt må pakkes i vanntette poser.

Gruppene er minimum 3 personer og maks 8 personer per gruppe.

Vårt utstyr er primært for voksne og minimumsalder er derfor 15 år. Ta kontakt på info@nordicpaddling.no om du er i tvil.

Ja. Du må kunne svømme for å bli med på alle våre kurs og turer.

Ja, det er lurt å med seg ett ekstra sett med tørre klær. På kurset bruker vi semi-tørrdrakter, dette betyr at det kan komme inn litt vann om man går rundt eller er i vannet flere ganger.

Ja. Dette kurset er ikke for begynnere. Du trenger våttkort fra tidligere kurs. 

Vil du lære mer?
Blir med på vår surfe kurs i Stavanger! Under kyndig veiledning vil du lære å lese bølger, mestre sjøsetting og utvikle de padletakene som skal til for å ri bølgene.
mer info om kurset